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Préambule : Le rocher du Rascas est accessible par une petite randonnée au départ du port de Port Cros. Un sentier sous marin a été aménagé entre le rocher du Rascas et la plage de la Palud toute proche.

Balade Ilot du Rascas Port Cros :

• Cette randonnée vous amènera sur la plage de la Palud de l'île de Port Cros.
  La baignade et la randonnée sous marine sont les objectifs de cette randonnée.
  Les principaux accès à l'île de Port* Cros se font à partir des ports de Hyères et du Lavandou toute l'année.
  
  Le port de Hyères est accessible depuis Toulon ou le Luc par l'autoroute A 57 puis A570 jusqu'à Hyères. Prendre ensuite la direction de Hyères plage ou du port de Hyères.

Description des points principaux de la balade.

• P Coordonnées du parking, P : 43.080363, 6.156246 en degrés décimaux.
  Il y a plusieurs parkings aux environs du port de Hyères.
  Rejoindre les quais et le point d'embarquement (e) pour l'île de Port Cros.
  
• 1 (e) - Le village de Porc Cros est habité par une vingtaine de résidents permanents et les capacités d'accueil des vacanciers sont très limitées.
  Le chemin conduit au fort du Moulin vous y découvrirez de superbes panoramas sur la rade de Port Cros.
  
• 2 La plage est située au fond de la baie de la Palud, cette petite plage est ombragée de tamaris.
  
• 3 Le sentier sous marin relie la plage dans la baie de la Palud au rocher de Rascas. Ce jour là nous n'avons pas pu l'emprunter à cause des nombreuses méduses dans la baie.
  
• 4 Le rocher de Rascas est classé en réserve naturelle et seul le bord immédiat du sentier sous marin est autorisé.
  
• 5 Le fort de l'Estissac fut construit sous Richelieu en 1635 pour faire face à la menace espagnole. Il abrite aujourd'hui les expositions estivales.

Le savez-vous? :

• Pistachier lentisque
  Pistacia lentiscus
  Le pistachier* lentisque est une plante vivace au feuillage persistant, il porte aussi le nom d'arbre à mastic.
  Caractéristique
  Taille : 1 à 6 m, le plus souvent buissonnant
  Fleurs : verdâtres, très petites et groupées en épis
  Floraison : de mars à juin
  Fruits : les fruits sont arrondis environ 5mm de diamètre. Ces drupes* sont comestibles, rouges elles sont amères, noires elles deviennent plus douces.
  Répartition
  Le pistachier lentisque est un arbrisseau poussant dans la garrigue et le maquis méditerranéens.
  Il est présent sur le pourtour méditerranéen, en Corse et en Charente maritime.
  Mastic
  Le mastic est obtenu par la résine qui s'écoule d'une entaille faite sur l'arbre.
  Les anciens consommaient cette gomme pour améliorer l'hygiène buccale.

• Genévrier de mer
  Juniperus phoenicea subsp*. turbinata
  Le genévrier* de mer est une plante vivace au feuillage persistant
  Caractéristiques
  Taille : de 0,50 à 6 m
  Floraison : février à mai
  Feuilles : en écailles étroitement imbriquées
  Fruits : petits cônes sphériques de 1 cm de diamètre, les fruits sont toxiques et d'abord de couleur verte, puis brun clair et grenat à maturité.
  Description
  Ce genévrier ressemble à un cyprès par ses feuilles et à un genévrier cade par ses fruits.
  Ses feuilles sont en écailles comme les cyprès et non en aiguilles comme le genévrier cade.
  Répartition
  Le Genévrier de mer se rencontre sur le littoral méditerranéen dans les dunes, les côtes rocheuses de l'Hérault, du Gard, des Bouches du Rhône, du Var et de Corse.

• *Glossaire
  Drupe : fruit charnu à noyau comme , l'abricot, la cerise, l'olive, ...
  Genévrier de mer : Juniperus phoenicea subsp. Turbinata arbuste de la famille des cupressacées comme les genévriers et les cyprès.
  Port Cros : la plus petite des 3 îles d'Or est un petit paradis protégé par le parc national de Port Cros.
  Pistachier lentisque : pistacia lentiscus, arbuste de la famille des anacardiacées comme le mangier, l'anacardier, les sumacs ou les pistachiers.
  Subsp : sous-espèce, abréviation du latin subspecies.
  

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