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Préambule : Le Massif du cap Sicié est un des monts toulonnais. Le massif du cap Sicié se découvre surtout au printemps ou en automne.

Balade Cap Sicié :

• Le Massif du Cap Sicié borde la Rade de Toulon sur les communes de Six Fours les Plages et La Seyne sur Mer.
  Ici, la Provence cristalline s'incruste dans la Provence calcaire.
  Le Massif* du Cap Sicié est fermé à la circulation en été, se référer à la réglementation.
  
  Au départ du Brusc prendre la direction de Six Fours, par la D 16, jusqu'au croisement avec la D 816 et suivre la direction de notre Dame du Mai.
  Ce parcours, dans ce sens là, est très agréable pour les cyclistes.
  Au départ de Fabrégas, prendre la Corniche Merveilleuse et la direction de Notre Dame du Mai.

Description des points principaux de la balade.

• P Coordonnées du parking, P : 43.061220, 5.845526, en degrés décimaux.
  Coordonnées du parking, P1 : 43.061024, 5.862734.
  Coordonnées du parking, P2 : 43.066094, 5.866755.
  
• 1 Le Sentier du littoral monte vers la chapelle en sous bois au début, il offre toujours un point de vue sur la mer.
  
• 2 Notre Dame du Mai est ouverte tous les jours du mois de mai. Le panoramaest exceptionnel sur toute la région de la presqu'île de Giens au massif des calanques.
  
• 3 La forêt de Janas, sur 1000 ha, est l'endroit idéal pour sortir en famille. Les essences de la forêt de Janas sont typiques de la forêt méditerranéenne. On rencontre les pins, chênes lièges*, arbousiers*, oliviers, cistes, genêts.
  
• 4 Amphitria est au pied d'une falaise de 300 m de haut et au bout d'un tunnel de 1,2 km de long. Elle est à ce jour la seule usine conforme à la réglementation européenne sur les bords de la Méditerranée.
  Amphitria se visite certains week-end.
  
• 5 Le littoral est composé de plages de gravier ou de sable, la plage de naturistes du Jonquet est abritée du Mistral.
  
• 6 Depuis la Corniche Merveilleuse, la vue sur la méditerranée, la presqu'île de Saint Mandrier et les Deux Frères est remarquable.

Le savez-vous? :

• Les graffiti du cap Sicié
  Ces graffiti sont nombreux et répartis sur tout le massif* du cap Sicié.
  Majoritairement les graffiti du cap Sicié représentent des navires, cependant quelques graffiti terrestres illustrent des scènes de chasse ou de combat, des habitations, des figures géométriques, des inscriptions, des dates, ...
  Les graffiti du cap Sicié peuvent être datés du XVe siècle à notre époque dans une étonnante continuité.
  Ces gravures se comptent par milliers sur 250 sites et une multitude de rochers.
  Le nombre important de gravures, la qualité du trait, la précision des détails et la diversité des navires font du massif du cap Sicié un site exceptionnel.
  Sur certains rochers, des navires d'époques différentes cohabitent.
  Ces petits graffiti reproduisent les birèmes, brigantins, caravelles, chebecs, coccas, frégates, fustes, galères, galiotes, naves, pinques, polacres, tartanes, trirèmes, vaisseaux, vapeurs à aubes, ... ou des bateaux de pêche locaux à rames et à voile latine.
  Le plus incroyable est la taille de certaines gravures tout en étant très réalistes, elles ne sont pas plus grandes qu'un timbre poste.

• Les Deux Frères
  Les rochers des Deux Frères sont indissociables de l'horizon de la plage des Sablettes.
  Ces rochers jumeaux en forme de pain de sucre émergent de quelques dizaines de mètre à proximité du cap Sicié.
  Suivant la tradition populaire, les deux rochers s'appellent les Deux Frères parce qu'ils ont la même mer.
  Si de nombreuses légendes hantent ces îlots jumeaux, l'une d'entre elles évoque une mer courroucée, une envoûtante sirène et le dieu Apollon.
  "Deux jeunes pêcheurs, deux jeunes frères vivaient simplement unis d'un amour doux.
  La mer s'irrita de cette tendresse et en fut horriblement jalouse. Elle envoya une sirène à la rencontre du plus jeune des deux frères.
  Celui ci hypnotisé par le charme de cette sirène l'a suivie dans les flots.
  En voyant le danger couru par son son frère, l'aîné se jeta à l'eau et se mis à sa poursuite.
  Les deux frères s'épuisèrent dans cette poursuite et l'aîné voyant la fin inéluctable demanda à Apollon de ne pas les séparer. Apollon l'exhaussa en transformant les deux frères en rochers jumeaux.
  Aujourd'hui, les sirènes elles même compatissent à l'infortune des deux frères." (d'après Alexandre Paul)

• *Glossaire
  Arbousier : arbutus unedo, arbre à feuilles persistantes du sud de la France. Ses fruits, les arbouses, sont consommées crues ou en confiture.
  Chêne liège : quercus suber, arbre de moins de 15 m, pouvant atteindre 200 ans. Les feuilles épineuses subsistent sur l'arbre pendant 2 à 3 ans. L'écorce est utilisée pour la fabrication des bouchons et des panneaux d'isolation.
  Massif forestier varois : en fonction de la météo, en juillet et août, de nombreux massifs sont interdits à la circulation en voiture ou à pied.
  

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