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Préambule : La Dent d'Oche est un des principaux sommets du Massif du Chablais. La Dent d'Oche offre un panorama magnifique sur le lac Léman, les Alpes, la France et la Suisse.

Balade Dent d'Oche :

• La Dent d'Oche est un sommet incontournable du Chablais.
  La Dent d'Oche et sa ressemblance avec le Cervin est un repère dans les montagnes du Chablais.
  Le point de départ se trouve au lieu dit la Fétiuère dans la commune de Bernex.
  Cette randonnée n'est longue que d'un peu plus de 6 kilomètres mais le dénivelé est de 940 m.
  
  Bernex est à une dizaine de kilomètres d'Evian les Bains.
  Dans Bernex, prendre la route de la Dent d'Oche. Suivre l'indication de la Fétiuère.

Description des points principaux de la balade.

• P Coordonnées du parking de la Fétiuère, P : 46.347046, 6.708189, en degrés décimaux.
  
• 1 1215 m, dès le début, le sentier monte rapidement dans la forêt, la pente sera moins dure en s'approchant des chalets d'Oche.
  
• 2 1630 m, les chalets d'Oche permettent de faire une pose dans les alpages.
  
• 3 1922 m Le sentier s'élève rapidement dans les alpages et suit de nombreux lacets.
  
• 4 2113 m, avant le refuge de la Dent d'Oche, le sentier emprunte des couloirs raides, il faut vous aider des mains ou d'une chaîne pour passer.
  
• 5 2222 m, pour arriver au sommet, le passage devient plus plat mais vertigineux.
  Les bouquetins sont quelquefois présents.
  

Le savez-vous? :

• Arnica des Montagnes
  L'arnica des montagnes est aussi appelée tabac des Vosges, herbe aux chûtes, ...
  Arnica montana
  - L'arnica* des montagnes appartient à la famille des astéracées tel l'aster, l'artichaut, la marguerite, le chardon, la chicorée, le pissenlit, la laitue, ...
  Description
  - Taille : la tige est longue de 20 à 60 cm.
  - Fleur : les fleurs de 4 à 6 cm de diamètre sont jaune d'or.
  - Feuilles : en rosette, ovales ou lancéolées*.
  - Floraison : juin, juillet et août.
  Habitat
  L'arnica pousse dans les chaumes* et les pelouses acides de tous les massifs français: Alpes, Ardennes, Massif Central, Morvan, Pyrénées, Vosges.
  La cueillette sauvage de la plante entière, du capitule ou de la racine fournit les laboratoires pour la médecine traditionnelle.
  En homéopathie, l'arnica soigne les contusions légères, les douleurs musculaires, ...
  Altitude : entre 600 et 2000 m.

• Trolle d'Europe
  La trolle* d'Europe est aussi appelée trolle des montagnes, boule d'Or, ...
  Trollius europaeus
  - Plante de l'ordre des renonculales
  - La trolle d'Europe appartient à la famille des renonculacées, comme 2 500 autres plantes.
  Description
  Fleur : de 3 à 4 cm de diamètre, les pétales forment une boule jaune
  Taille : 30 à 60 cm, jusqu'à 1 m de haut
  Feuilles : vertes, sombres, palmées et lobées
  Floraison : de mai à août
  Habitat
  La trolle d'Europe est une plante herbacée vivace. Elle pousse dans les prairies et pâturages de montagne, les marais, les terrains périodiquement inondés, à proximité des névés.
  La trolle d'Europe se rencontre dans les Vosges, le Jura, les Alpes, le Massif Central et les Pyrénées.
  Altitude : jusqu'à 2400 m.

• *Glossaire
  Arnica des montagnes : arnica montana. de la famille des astéracées comme la marguerite, l'aster, ...
  Chaumes : pelouse d'altitude parsemée d'arbres rabougris.
  Lancéolé : en forme de pointe de lance.
  Trolle d'Europe : trollius europaeus. fleur de la famille des renonculacées. La trolle d'Europe ressemble à un gros bouton d'or aux fleurs fermées. Seule une petite mouche peut la polliniser.
  

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